Школа онлайн-фитнеса

Наша миссия — сделать ЗОЖ понятным и доступным для каждого

Наша цель

Показать, что спорт и здоровое питание могут быть в удовольствие; научить каждого выстраивать поэтапную работу с питанием и тренировками с учётом личных целей, состояния здоровья и жизненного графика.

Что мы делаем

Онлайн-курсы здорового питания и разумного фитнеса. Мероприятия с лекциями и тренировками — в Москве и Санкт-Петербурге.

Социальные проекты:

бесплатный научный журнал sektascience.com;
образовательные спортивные мероприятия, в том числе для людей с ограниченными возможностями;
научные исследования.

Идеальное тело «по Секте»

Это возможность жить полной жизнью без жёстких правил и запретов; жить, не боясь еды, не загоняя себя на тренировках до полного изнеможения.

Школа #sekta — это

более 11 лет работы;
курсы для новичков в спорте, для мам и беременных, людей с ограничениями по нагрузке или тех, кто хочет плавно ввести спорт в свою жизнь;
короткие курсы для проработки отдельных зон и сезонные программы для быстрых результатов;
450 000 выпускников;
4000 учеников каждый месяц;
70 тренеров и консультантов по питанию;
лекции и фитнес-мероприятия в Москве и Санкт-Петербурге;
корпоративный онлайн-фитнес для компаний.

Партнёрские проекты и публикации в СМИ

Марафонец

12 полезных привычек, которые помогут прогрессировать в беге

RedBull

Как прийти к бегу и полюбить его: советы и личный опыт Ольги Маркес, 2021 год.

РИА Новости

Как начать тренироваться и получать от этого кайф? Подкаст «Правда тела», 2020 год.

Forbes

Сесть на гречку: как сохранить форму, пока работаешь из дома, 2020 год.

Полезная SEO-статья

Тренировки дома

Если вы хотите больше узнать о здоровом питании, тренировках дома и мотивации.

Полезная SEO-статья

Фитнес дома

Тренировки дома имеют массу преимуществ. Не нужно тратить время на дорогу в зал, платить за абонемент, подстраиваться под расписание. Достаточно прийти домой, расстелить коврик и выполнить тренировку.

Полезная SEO-статья

#Sekta vs фитнес-клуб

Тренироваться можно где угодно: дома, на улице, в фитнес-клубе. До 2020 года онлайн-тренировки не воспринимались как серьёзный конкурент клубам. Но период изоляции показал: заниматься дома — удобно.

Результаты наших учеников

#sektaresults